Kurs Trenera Przygotowania Motorycznego Warszawa

Przygotowanie motoryczne nie powinno funkcjonować obok treningu sportowego. Powinno go wspierać i pomagać zawodnikowi lepiej wykorzystywać swoje możliwości podczas rywalizacji.

Kurs Trenera Przygotowania Motorycznego w Warszawie pokazuje, jak patrzeć na rozwój sportowca jako na spójny proces, w którym siła, szybkość, wytrzymałość czy moc wzajemnie się uzupełniają.

Nie rozwijaj każdej cechy osobno

Zawodnik nie potrzebuje pięciu niezależnych planów na pięć różnych zdolności.

Praca trenera polega na takim połączeniu poszczególnych elementów, aby wspólnie prowadziły do określonego celu. Program obejmuje m.in. siłę, szybkość, moc, rozwijanie systemów energetycznych, plyometrię oraz technikę poruszania się.

Dzięki temu można lepiej zrozumieć zależności pomiędzy różnymi obszarami przygotowania motorycznego.

Motoryka ma wspierać to, co dzieje się w sporcie

Trening motoryczny nie jest celem samym w sobie.

Powinien współgrać z pozostałą pracą wykonywaną przez zawodnika i pomagać mu przygotować organizm do wymagań treningu oraz rywalizacji.

Dlatego ważne jest nie tylko poznanie konkretnych metod, ale także umiejętność doboru odpowiedniego bodźca do celu i etapu pracy ze sportowcem.

Dobry trener widzi więcej niż pojedyncze ćwiczenie

Jedna jednostka treningowa jest tylko częścią większego procesu.

Trener przygotowania motorycznego powinien rozumieć, jak poszczególne elementy wpływają na siebie i jak prowadzić zawodnika tak, aby jego rozwój był przemyślany, a nie przypadkowy.

To właśnie takie spojrzenie pozwala przejść od znajomości ćwiczeń do świadomego prowadzenia przygotowania motorycznego.

Jeżeli chcesz zobaczyć pełny zakres szkolenia, program oraz wszystkie obszary omawiane podczas zajęć, przejdź na stronę główną Kursu Trenera Przygotowania Motorycznego.