Kurs Trenera Personalnego Rzeszów

Praca trenera personalnego nie opiera się na jednym rodzaju treningu. Jeden klient potrzebuje pracy nad siłą, inny poprawy sprawności, a jeszcze inny połączenia kilku form aktywności w jednym planie.

Kurs Trenera Personalnego w Rzeszowie pozwala poznać różne narzędzia treningowe i przygotować się do świadomego wykorzystywania ich w pracy z klientem.

Siła czy funkcjonalność? Naucz się łączyć jedno z drugim

Program obejmuje zarówno trening siłowy, jak i funkcjonalny, a także ćwiczenia izolowane i wielostawowe.

Poznasz pracę z kettlebell, taśmami oraz innymi akcesoriami wykorzystywanymi podczas treningów personalnych.

Ważnym elementem jest również prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń oraz umiejętność zauważania i korygowania błędów.

Dobierz trening do konkretnej osoby

Nie każdy klient może rozpocząć od tego samego poziomu trudności czy obciążenia.

Podczas kursu poznasz zasady planowania treningu w zależności od wieku, celu i możliwości podopiecznego. Program obejmuje również podstawy anatomii funkcjonalnej oraz wpływu wysiłku na organizm.

Uczysz się więc nie tylko wykonywać ćwiczenia, ale przede wszystkim świadomie je dobierać.

Przygotuj się do samodzielnej pracy

Kurs obejmuje także komunikację z klientem, podstawy żywienia, marketing oraz zagadnienia związane z własną działalnością w branży fitness.

W ramach programu odbywają się wykłady, ćwiczenia praktyczne oraz hospitacje, dzięki czemu szkolenie łączy wiedzę z praktycznym przygotowaniem do pracy.

Jeżeli chcesz poznać różne formy treningu i przygotować się do prowadzenia klientów o różnych potrzebach, sprawdź kolejne edycje w Rzeszowie.

Pełny program znajdziesz na stronie Kursu Trenera Personalnego.