Kurs Trenera Personalnego Warszawa

Klienci przychodzą na trening z różnymi celami. Jedna osoba chce poprawić sylwetkę, druga zwiększyć siłę, a ktoś inny przede wszystkim lepiej się ruszać i wrócić do regularnej aktywności. Dobry trener powinien wiedzieć, jak podejść do każdej z tych sytuacji.

Kurs Trenera Personalnego w Warszawie przygotowuje do pracy z osobami o różnych potrzebach i poziomach zaawansowania.

Jeden trener, różne cele

Nie istnieje jeden plan treningowy odpowiedni dla każdego.

Podczas kursu poznasz zasady doboru ćwiczeń i intensywności do wieku, celu oraz możliwości klienta. Program obejmuje podstawy anatomii funkcjonalnej, wpływ wysiłku na organizm oraz zasady planowania treningu.

Dzięki temu uczysz się podejmować decyzje treningowe na podstawie konkretnej sytuacji, a nie gotowego schematu.

Poszerz swój warsztat treningowy

W części praktycznej poznasz trening siłowy i funkcjonalny, ćwiczenia izolowane i wielostawowe oraz elementy treningu sylwetkowego i kulturystycznego.

Program obejmuje również pracę z kettlebell, taśmami i innymi akcesoriami treningowymi, prawidłową technikę ćwiczeń oraz korygowanie błędów.

Nie zabraknie także rozgrzewki, stretchingu, relaksacji i regeneracji po wysiłku.

Przygotuj się do pracy z prawdziwym klientem

Trener personalny powinien nie tylko wiedzieć, jakie ćwiczenie wybrać, ale również potrafić przekazać wskazówki i zbudować profesjonalną relację z podopiecznym.

Dlatego program obejmuje komunikację z klientem, podstawy żywienia oraz zagadnienia związane z marketingiem i prowadzeniem własnej działalności.

Kursanci prowadzą również przykładowe treningi, dzięki czemu mogą wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce.

Jeżeli chcesz przygotować się do prowadzenia klientów o różnych celach i możliwościach, sprawdź dostępne edycje w Warszawie.

Pełny program znajdziesz na stronie Kursu Trenera Personalnego.