Kurs Trenera Personalnego Katowice
60 godzin praktycznego przygotowania do pracy z klientem: anatomia, trening siłowy i funkcjonalny, planowanie treningu, podstawy żywienia. Certyfikat i plastikowa legitymacja instruktorska, bezpłatne egzaminy i poprawki. Terminy weekendowe i tygodniowe, możliwe dofinansowanie z Urzędu Pracy i Bazy Usług Rozwojowych.
Dobry trening to nie przypadkowa lista ćwiczeń. Każdy element powinien wynikać z celu, możliwości i poziomu osoby, z którą pracujesz.
Kurs Trenera Personalnego w Katowicach przygotowuje do świadomego planowania i prowadzenia treningów indywidualnych – od pierwszego spotkania z klientem po dobór odpowiednich ćwiczeń i intensywności.
Naucz się budować trening krok po kroku
Inaczej powinien wyglądać trening osoby początkującej, inaczej kogoś nastawionego na rozwój siły, poprawę sylwetki czy sprawności.
Podczas kursu poznasz zasady planowania treningu w zależności od wieku, celu i możliwości klienta. Program obejmuje również podstawy anatomii funkcjonalnej oraz wpływu wysiłku na organizm.
Dzięki temu ćwiczenia przestają być przypadkowym zestawem, a zaczynają tworzyć spójny plan.
Rozwijaj warsztat treningowy
W części praktycznej pojawia się trening siłowy i funkcjonalny, ćwiczenia izolowane i wielostawowe oraz praca z kettlebell, taśmami i innymi akcesoriami treningowymi.
Ważnym elementem jest prawidłowa technika oraz nauka wychwytywania i korygowania błędów podczas wykonywania ćwiczeń.
Program obejmuje także rozgrzewkę, stretching, relaksację i regenerację po treningu.
Przygotuj się do pracy z klientem
Trener personalny pracuje nie tylko z ciałem, ale przede wszystkim z człowiekiem.
Dlatego szkolenie obejmuje również komunikację i budowanie relacji z klientem, podstawy żywienia oraz zagadnienia związane z promocją własnych usług i działalnością w branży fitness.
Kursanci prowadzą również przykładowe treningi, wykorzystując zdobytą wiedzę w praktyce.
Jeśli chcesz nauczyć się tworzyć przemyślane treningi i przygotować się do samodzielnej pracy z klientem, sprawdź edycję w Katowicach.
Pełny program znajdziesz na stronie Kursu Trenera Personalnego.
Najczęściej zadawane pytania
Jak długo czeka się na dokumenty po zdaniu egzaminu?
Po zdaniu egzaminu i dostarczeniu wymaganych dokumentów certyfikat oraz legitymacja wydawane są w terminie do 20 dni roboczych.
Czy zajęcia praktyczne odbywają się na siłowni?
Zajęcia praktyczne realizowane są w przestrzeni przystosowanej do treningu i pracy z użyciem sprzętu oraz akcesoriów treningowych. Dokładne miejsce zależy od konkretnej edycji kursu.
Czy po kursie mogę prowadzić indywidualne treningi 1:1?
Tak. Kurs przygotowuje do samodzielnej pracy z klientem indywidualnym i prowadzenia treningów personalnych.
Ten kurs w innych miastach
Terminy — Katowice
1 terminŻaden termin nie pasuje? Zaproponuj własny lub inne miasto.
Zaproponuj termin