mgr Ilona Ozimek

mgr fizjoterapii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (WUM), dyplomowana instruktorka tańca, instruktorka fitness oraz trenerka personalna.

Ilona Ozimek od najmłodszych lat związana jest z aktywnością fizyczną i sportem. Swoją edukację ruchową rozpoczęła już we wczesnych latach szkolnych w zespole tanecznym, rozwijając swoje umiejętności w takich stylach jak hip-hop, jazz oraz akrobatyka. Swoje kompetencje taneczne doskonaliła zarówno w Polsce, jak i za granicą, m.in. w renomowanym Broadway Dance Center w Nowym Jorku. Ma na swoim koncie udział w licznych pokazach tanecznych, teledyskach, turniejach oraz Mistrzostwach Polski.

Kolejną wieloletnią pasją Ilony był kickboxing, któremu poświęciła 8 lat. W tej dyscyplinie zdobyła liczne medale podczas Mistrzostw Polski oraz uzyskała brązowy pas.

Jej doświadczenie sportowe połączyło się z wiedzą z zakresu fizjoterapii, treningu i przygotowania motorycznego. Jest absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, a swoją wiedzę systematycznie poszerza poprzez liczne kursy i szkolenia z zakresu treningu, fizjoterapii, masażu oraz tańca.

Od ponad 10 lat prowadzi zajęcia fitness, a także organizuje obozy odchudzające i taneczne, łącząc aktywność fizyczną z praktyczną wiedzą dotyczącą zdrowego stylu życia i pracy z ciałem.

Ilona Ozimek jest również autorką artykułów publikowanych w czasopismach sportowych oraz ekspertem z zakresu fizjoterapii, występującym m.in. w programie „Pytanie na Śniadanie”. Opracowała autorski program ćwiczeń dla osób zmagających się z otyłością, wydany na dwóch płytach DVD. Jest także autorką rozdziału dotyczącego aktywności fizycznej w książce „Program Przemian Moniki Honory”.

Od lat współpracuje również z Centrum Kształcenia Kadr Sportowych, dzieląc się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem z osobami przygotowującymi się do pracy w branży sportowej i fitness.

Jej największym atutem jest łączenie praktycznego doświadczenia sportowego z wiedzą z zakresu fizjoterapii, treningu i pracy z człowiekiem. Dzięki temu w swojej pracy stawia na świadomy, bezpieczny i skuteczny ruch, dopasowany do indywidualnych potrzeb oraz możliwości każdego uczestnika.