Aktywny Senior

DLACZEGO WARTO ukończyć szkolenie AKTYWNY SENIOR?

Dzięki szkoleniu poznasz zasady pracy z osobami starszymi, choroby wieku starczego oraz wskazane i przeciwwskazane rodzaje ćwiczeń.

Będziesz umiał skonstruować lekcję wydolnościowo-wzmacniającą, prozdrowotną (nakierowaną na typowe dolegliwości w starszym wieku).

Poznasz rolę przyborów w treningu prozdrowotnym, takich jak piłki, taśmy, kijki. Zależy nam any nasi absolwenci zdobyli wiedzę niezbędną do prowadzenia zajęć grupowych, jak i treningów personalnych z seniorami.

DO KOGO skierowany jest szkolenie AKTYWNY SENIOR

Szkolenie skierowane jest do instruktorów zajęć grupowych, trenerów personalnych, studentów AWF i uczelni medycznych oraz pasjonatów, którzy są zainteresowani pracą z osobami starszymi i chcą dowiedzieć się, jak bezpiecznie prowadzić trening z osobami powyżej 60 roku życia.

BUDOWA szkolenia

Czas trwania: 8 godzin dydaktycznych, zajęcia teoretyczne i praktyczne. Szkolenie odbywa się w trybie tygodniowym lub weekendowym, w formei stacjonarnej lub Online - Live. Zaliczenie szkolenia jest się na podstawie obecności.

PROGRAM szkolenia

• Podstawy teoretyczne

• Fizjologia starzenia się

• Zmiany zachodzące w poszczególnych układach ciała człowieka

• Przeciwwskazania do aktywności ruchowej osób starszych

• Najczęstsze dolegliwości bólowe seniorów Poprawa zakresu ruchomości

• Ćwiczenia wzmacniające dla seniorów

• Ćwiczenia relaksacyjne

• Pozycje ułożeniowe łagodzące bóle kręgosłupa.

• Metodyka prowadzenia zajęć z osobami w podeszłym wieku:

- trening indywidualny a trening grupowy

- muzyka, tempo,

- pozycje wyjściowe, technika wykonania ćwiczeń

- modyfikacje ćwiczeń i bezpieczeństwo,

- motywacja uczestników zajęć

WYKŁADOWCY

Kurs prowadzą doświadczeni wykłądowcy specjalizujący się w treningu medycznym, treningu osób starszych, między innymi mgr Ilona Ozimek

DODATKOWE informacje i uwagi organizacyjne

Szkolenie Aktywny Senior realizujemy na terenie całego kraju i w formie Online - Live. Miasta, w których odbywa się najwięcej szkoleń stacjonarnych to Wrocław, Białystok, Biała Podlaska, Kraków, Warszawa.

WYDAWANE DOKUMENTY

Po szkoleniu absolwenci otrzymują zaświadczenie o ukończeniu wydane przez CKKS - placówkę posiadającą Akredytację Kuratorium Oświaty we Wrocławiu.

CENA

Cena: 390 zł
Ilość uczestników: maksymalnie do 16 osób w zależności od miasta w którym odbywa się szkolenie. Istnieje możliwosć dofinansowania na ofertę CKKS z KFS, Bazy Usług Rozwojowych i innych projektów. Więcej informacji w zakładce DOFINANSOWANIE

WARUNKI UCZESTNICTWA

W szkoleniach mogą uczestniczyć osoby, które ukończyły 16 lat i posiadają minimalną wiedzę w zakresie szkolenia.

PROCEDURA ZGŁOSZENIA

Wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia,który pojawi się po wybraniu terminu
Wpłacić 100 zł zaliczki (lub pełną kwotę) na konto bankowe:

Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
52-131 Wrocław
ul. Buforowa 4e
mBank S.A. nr rachunku bankowego:
08 1140 2004 0000 3702 6852 8371
tytułem: Aktywny Senior, imię i nazwisko kursanta

Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne:
     O przyjęciu na szkolenie decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
Ilość miejsc jest ograniczona do maksymalnie w zależności od terminu.
    
Jeżeli masz więcej pytań zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego
e-mail: sekretariat@ckks.pl lub tel: 71 307 12 11 (Oddział Wrocław)