tel: 71 307 12 11, email: sekretariat@ckks.pl
    Newsletter
ckks-logo
MEN

Kurs Instruktora Kulturystyki

Zobacz wszystkie terminy Galeria zdjęć Opinie absolwentów  Liczba absolwentów: 124

Kulturystyka


Bycie "FIT", dietetyka, ćwiczenia siłowe i wysiłek fizyczny to w ostatnim czasie jedne z bardziej popularnych zajęć. Na FB co chwilę widzimy znajomych, którzy zamieszczają zdjęcia pięknie wyglądających posiłków lub filmiki z treningów na siłowni. Trening kulturystyczny wymaga połączenia tych wszystkich składników dzięki czemu nasze ciało nabiera atrakcyjnego wyglądu.

Kurs instruktora kulturystyki ?


Na kursie instruktorskim niezwykle utalentowana i wykształcona kadra wykładowców CKKS pokaże i nauczy kursantów jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia kulturystyczne, dobierać dietę i stopniować intensywność treningów aby osiągać wymarzoną sylwetkę. Na kursie uczymy nie tylko jak dbać o własną sylwetkę ale przede wszystkim jak bezpiecznie i z efektami pracować z klientem. Kurs na instruktora kulturystyki szyty na miarę !

W zawodach kulturystycznych zawodnicy oceniani są w wielu płaszczyznach jak np. jakością umięśnienia, odstępami pomiędzy danymi partiami mięśniowymi jak i symetrią i proporcjami mięśni. Kto będzie miał lepszą wiedzę z tego zakresu niż instruktor kulturystyki? Warto również nadmienić, że by zostać pełnoprawnym trenerem personalnym trzeba posiadać właśnie odbyty kurs instruktora, o którym mówimy lub instruktora fitness.

Dlaczego warto zrobić kurs instruktora kulturystyki z CKKS?

 

Kulturystyka w pigułce.

Kulturystyka to nic innego jak dyscyplina sportu opierająca się o trening siłowy, a jej celem jest budowa masy mięśniowej i co z tym idzie zniwelowanie tkanki tłuszczowej do minimum. Dyscyplina dzieli się na

- kulturystykę naturalną, gdzie zabronione jest stosowanie wszelakiego typu środków niedozwolonych ( sterydów i tym pochodnych ).
- kulturystykę ekstremalną której celem jest uzyskanie jak największej masy mięśniowej, ten odłam jest charakterystyczny dla największych  gwiazd kulturystyki na świecie np. Arnolda Schwarzeneggera.
- kulturystykę klasyczną w której widnieją już podziały na kategorie wagowe i kategorie wzrostowe.

Kulturystyka pod okiem profesjonalisty.

Budowanie własnej sylwetki jest długotrwałym przedsięwzięciem wymagającym wielu poświęceń i wyrzeczeń. Warto by nasza praca była kontrolowana poprzez osobę doświadczoną ( w wypadku gdy nasza wiedza nie jest na tyle obszerna ) np. instruktora kulturystyki czy trenera personalnego.

Musimy pamiętać, iż źle wykonywane czynności na siłowni będą skutkowały nieprawidłową budową mięśnia, co zazwyczaj ciężko odkręcić. Dlatego warto jest zainwestować w bardzo duże przedsięwzięcie jakim jest budowa własnej sylwetki.

Jeżeli chcemy sami kształtować swoją sylwetkę, to pomocne będzie odbycie kursu instruktora kulturystyki w naszej placówce, gdzie dowiemy się wszystkiego o budowaniu i kształtowaniu własnych mięśni oraz dietetyce która jest w tym wypadku niezbędna.
Marek Mazurek | 22.09.2015
Bardzo fajny kurs, instruktor z prawdziwego zdarzenia, polecam. Adam Gwizdek | 21.08.2015
Świetna szkoła, wszystko szczerze i bez ogródek. Polecam! Piotr Zawisza | 23.07.2015
Fajny kurs, polecam Adam Adamski | 14.07.2014
Fajne zajęcia, dawka wiedzy, dietetyka o której nie miałem zbyt dużego pojęcia. Piotr Marnek | 14.02.2014
Dobry kurs, bardzo polecam
Czy kurs instruktora kulturystyki jest potrzebny do kursu trenera personalnego? Oczywiście kurs instruktora kulturystyki bądź instruktora fitness to niezbędne kursy, które trzeba posiadać by zostać pełnoprawnym trenerem personalnym.
CKKS od 1112 zł
Plastikowa legitymacja instruktorska.  
Małe grupy szkoleniowe (maksymalnie 16 osób).  
Bezpłatne egzaminy i poprawki.  
Możliwość bezpłatnego powtórzenia całego kursu.  
Wykwalifikowana kadra wykładowców i absolwentów AWF.  
Wpis do Rejestru Placówek Oświatowych. (Nr RSPO 126872)  
Nadzór Kuratorium Oświaty.  
Nadzór Urzędu Marszałkowskiego. (Nr 3/2015)  
Wpis do RIS (Rejestr Instytucji Szkoleniowych). Nr 2.02/00078/2015)  
Ukryte koszty.  
Możliwość ukończenia kursu w trybie indywidualnym lub w zamkniętej grupie w wybranym terminie w cenie od 2500zł do 6500zł  


Instruktor Kulturystyki:
Część specjalistyczna: 1390zł.
Część ogólna: 200zł.
Łącznie: 1590zł.

Z opłaty za część ogólną zwolnieni są absolwenci szkół wyższych ( wychowanie fizyczne lub turystyka i rekreacja ), osoby które ukończyły część ogólną kursu instruktora rekreacji ruchowej lub sportu i osoby posiadające już legitymację instruktorską.

Kurs kończy się egzaminem zdawanym przed komisją CKKS. Po zdaniu egzaminu i złożeniu wszystkich wymaganych dokumentów kursant w ciągu 20 dni roboczych otrzymuje dwie legitymacje wg następującego wzoru.


Szczegółowy opis placówki wydającej uprawnienia znajduje się w zakładce „O NAS”

Ilość kursantów: max 16 osób.

Program części ogólnej na Kurs Instruktora Kulturystyki.

1. Teoria i podstawy treningu kulturystycznego.

2. Podstawy anatomii.

3. Anatomia funkcjonalna oraz sposoby aktywizacji i rozluźniania mięśni.

4. Trening siłowy na wybrane grupy mięśniowe.

5. Stretching i relaksacja mięśni po treningu.

Program części specjalistycznej na Kurs Instruktora Kulturystyki.

Metodyka treningu siłowego u mężczyzn i kobiet

1. Prawidłowa technika ćwiczeń siłowych.

2. Jak ćwiczyć na siłowni, zeby sobie nie zrobić krzywdy .

3. Plany treningowe

4. Metody treningowe

5. Modelowanie sylwetki

6. Poprawna technika wykonywania ćwiczeń siłowych i innych form aktywności.

7. Sposoby i czynniki wiodące w modelowaniu kobiecej sylwetki, żeby była jędrna, podkreślenie kobiecych kształtów.

Nauka pozowania do kulturystyki ekstremalnej i klasycznej 

1. Nauka podstawowych póz w kulturystyce klasycznej i ekstremalnej oraz bikini fitness w przypadku Pań

2. Pokazanie najmocniejszych stron sylwetki i ukrycie najsłabszych.

3. Jak pozować, żeby zdobyć najlepsze oceny sędziów.

Przygotowanie do sportów sylwetkowych dla mężczyzn i kobiet

1. Dieta w ostatnich 14 tygodniach przygotowań do zawodów.

2. Trening w ostatnich 14 tygodniach przygotowania do zawodów.

3. Cykle suplementacyjne i sterydowe stosowane w ostatnich 14 tygodniach przygotowań do zawodów.

Powyższy opis i program ma charakter poglądowy i może zostać zmieniony w zależności od warunków organizacyjnych i osoby prowadzącej zajęcia.
Terminy kursów

Poniżej przedstawiamy aktualny terminarz w poszczególnych miastach.




Jeżeli podane powyżej terminy na "Kurs Instruktora Kulturystyki" nie odpowiadają Państwu,
możemy utworzyć termin specjalnie dla Państwa. W tym celu prosimy o kontakt przez formularz "Zaproponuj termin".
 Zaproponuj termin Ważne informacje i kwestionariusz osobowy do pobrania

Przeczytaj opinie naszych absolwentów

Brak opinii
Obsługa Klientów i Kursów
sekretariat@ckks.pl
tel. 71 307 12 11
tel. 733 330 303
 
Zaświadczenia i Marketing
zaswiadczenia@ckks.pl
marketing@ckks.pl
tel. 83 307 01 70
  •

  • Przedsiębiorca uzyskał subwencję finansową w ramach programu rządowego
    "Tarcza Finansowa 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm"
    udzieloną przez PFR S.A.

    Wszytkie prawa zastrzeżonie.
    Copyright © 2014 r. “CKKS” Kopiowanie bez zgody właściciela serwisu surowo zabronione. Strona korzysta z plików Cookie, przebywając tutaj akceptujesz to, więcej w regulaminie.