Medyczny Trener Personalny
Terminy ruszające na 100%
Zobacz wszystkie terminy Galeria zdjęć Opinie absolwentów Liczba absolwentów: 211Kim jest Trener Medyczny i co nam daje
Celem kursu jest poszerzanie zakresu wiedzy o tematyce medyczno-sportowej dotyczącej pracy z klientem mającym problemy zdrowotne lub jako profilaktyka zdrowotna. Uczestnicy szkolenia nauczą się, jak pracować z podopiecznym, który chce podjąć aktywność fizyczną po przebytym urazie lub przewlekłej kontuzji. Słuchacze poznają elementy profilaktyki i prewencji urazów, technik mobilizowania czy rozciągania. Zdobędą również wiedzę z zakresu metod przywracania równowagi mięśniowo - powięziowej czy anatomii palpacyjnej. Wiedza zdobyta podczas szkolenia przygotowuje do podjęcia indywidualnej pracy z klientem, jego dolegliwościami czy dysfunkcjami aparatu ruchu. Szkolenie nie daje uprawnień zawodu fizjoterapeuty, natomiast przygotowuje uczestnika, by jako trener czy instruktor móc podjąć współpracę z klientem.
Dlaczego warto odbyć kurs trenera medycznego?
W obecnych czasach świadomość potrzeby treningu u osób, które mają różnego rodzaju dolegliwości i dysfunkcje jest duża. Tematyka treningu personalnego obejmuje coraz szerszy zakres. Medyczny Trener Personalny specjalizujący się w treningu określonej grupy, będzie mógł skuteczniej planować treningi i osiągać zamierzone efekty w pracy z podopiecznym.
Dla kogo kurs trenera medycznego
- Trenerzy, sportowcy, wychowawcy, którzy chcą poszerzyć zakres wiedzy o specyfikę w treningu medycznym - osoby rozpoczynające edukację w tematyce Treningu Personalnego - Medycznego - Instruktorzy Fitness - trenerzy w ośrodkach sportowych zajmujący się profilaktyką urazów w sporcie i przygotowujący do udziału w zawodach chcący uzupełnić kompetencje o trening medycznym i prozdrowotny.
Kurs na trenera medycznego obejmuje w sumie od 40 do 60 godzin akademickich ćwiczeń, wykładów i hospitacji w zależności od wielkości grupy i miasta kursu oraz osoby prowadzącej. Kurs kończy się egzaminem zdawanym przed komisją CKKS. Po zdaniu egzaminu kursant w ciągu 20 dni roboczych otrzymuję legitymacje trenerskie wg następującego wzoru.

Szczegółowy opis placówki wydającej uprawnienia znajduje się w zakładce O nas
Cena kursu: 1590 zł / brutto od osoby
Zapisując się grupowo otrzymuje się zniżkę.
Szczegóły telefonicznie lub mailowo.
Ilość kursantów: max 16 osób.
Budowa kursu
ZDROWY KRĘGOSŁUP
- Anatomia człowieka: budowa kręgosłupa, kręgów i krążka międzykręgowego, mięśnie przykręgosłupowe, grzbietu, brzucha, obręczy barkowej, obręczy miednicznej.
- Podstawowe funkcje kręgosłupa oraz funkcje mięśni stabilizujących kręgosłup
- Opis prawidłowej postawy ciała, analiza postawy uczestników
- Krzywizny kręgosłupa oraz wady postawy
- Główne schorzenia kręgosłupa: dyskopatia, przepuklina, rwa kulszowa
- Przyczyny bólów pleców oraz sposoby radzenia sobie z bólem.
- Wskazania i przeciwwskazania do ćwiczeń
- Metodyka ćwiczeń prozdrowotnych
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA
- Ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające mięśnie karku i szyi
- Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające obręcz barkową
- Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie grzbietu
- Ćwiczenia wzmacniające i aktywujące mięśnie brzucha
- Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające obręcz miedniczną
- Ćwiczenia rozciągające biodra i grupę kulszowo-goleniową
- Wady postawy - przykłady postępowania oraz doboru ćwiczeń korekcyjnych
- Ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętu: mała, duża piłka, rollery, gumy
- Nauka wydawania poleceń i prowadzenia zajęć 10. Przykładowy trening z omówieniem
- Nauka prowadzenia samodzielnie zajęć.
PROFILAKTYKA I PREWENCJA URAZÓW CZĘŚĆ TEORETYCZNA
- Pojęcia profilaktyka i prewencja
- Czym jest mobilność oraz sposoby jej kształtowania
- Stabilizacja mięśniowa wewnętrzna i zewnętrzna
- Sposoby poprawy stabilizacji mięśniowej
- Stabilizacja dynamiczna w treningu prozdrowotnym
- Zasady budowania jednostki treningowej w treningu prozdrowotnym
- Mobilność i stabilność w poszczególnych segmentach aparatu ruchowego
- Omówienie podstawowych urazów w poszczególnych stawach
- Przodopochylenie miednicy, butt wink, glute amnesia i sposoby ich zapobiegania
- Sposoby szacowania ryzyka
- Najczęstsze urazy w sporcie i ich omówienie
- Dysfunkcje aparatu ruchu i jego konsekwencje
- Rola i funkcje stosowania stabilizatorów.
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA
- Składowe indywidualnej rozgrzewki oraz schemat jej przeprowadzenia
- Rolowanie oraz praca na punktach spustowych z użyciem wałka i piłek
- Przykładowe ćwiczenia z użyciem wałka w treningu prozdrowotnym
- Ćwiczenia mobilizujące poszczególne aparaty ruchu
- Podstawowe wzorce ruchowe w treningu
- Zasady nauczania wzorców ruchowych
- Ćwiczenia na mięśnie głębokie brzucha - stabilizacja statyczna
- Stabilizacja dynamiczna mięśni core z wykorzystaniem przyborów
- Aktywacja mięśni pośladkowych oraz stóp
- Stabilizacja dynamiczna mięśni nóg
- Aktywacja mięśni obręczy barkowej
- Przykładowy trening stabilizacji głębokiej FBW w treningu prozdrowotnym
- Przykładowy trening medyczny wykorzystywany w sportach drużynowych i indywidualnych
- Podstawowe ćwiczenia na siłowni, ich prawidłowe wzorce oraz metodyka nauczania
- Stretching indywidualny oraz asystowany
- Podstawowe testy funkcjonalne i ocena funkcjonalna poszczególnych segmentów aparatu ruchu
- Tworzenie przykładowych planów korekcyjnych oraz funkcjonalnych w treningu medycznym
- Najczęstsze błędy popełniane w profilaktyce urazów.
- Opracowanie indywidualnych planów przez uczestników.
Powyższy opis i program ma charakter poglądowy i może zostać zmieniony w zależności od warunków organizacyjnych i osoby prowadzącej zajęcia.
Terminy kursów
Poniżej przedstawiamy aktualny terminarz w poszczególnych miastach.
Terminy dla miasta Biała Podlaska
Medyczny Trener Personalny Biała Podlaska
Terminy weekendowe:01-23 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się06-21 maja 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się03-18 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 10 dni
zapisz się24 czerwca - 09 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 31 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Białystok
Medyczny Trener Personalny Białystok
Terminy weekendowe:01-23 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się06-21 maja 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się03-18 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 10 dni
zapisz się24 czerwca - 09 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 31 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Bielsko-Biała
Medyczny Trener Personalny Bielsko-Biała
Terminy weekendowe:15-30 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się27 maja - 11 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 3 dni
zapisz się17 czerwca - 02 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz się22 lipca - 06 sierpnia 2023
Cena od: 1590 zł 1352 zł jeszcze przez 19 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Bydgoszcz
Medyczny Trener Personalny Bydgoszcz
Terminy weekendowe:15-30 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się27 maja - 11 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 3 dni
zapisz się17 czerwca - 02 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz się22 lipca - 06 sierpnia 2023
Cena od: 1590 zł 1352 zł jeszcze przez 19 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Częstochowa
Medyczny Trener Personalny Częstochowa
Terminy weekendowe:15-30 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się27 maja - 11 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 3 dni
zapisz się17 czerwca - 02 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz się22 lipca - 06 sierpnia 2023
Cena od: 1590 zł 1352 zł jeszcze przez 19 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Gdańsk
Medyczny Trener Personalny Gdańsk
Terminy weekendowe:15-30 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się27 maja - 11 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 3 dni
zapisz się17 czerwca - 02 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz się22 lipca - 06 sierpnia 2023
Cena od: 1590 zł 1352 zł jeszcze przez 19 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Katowice
Medyczny Trener Personalny Katowice
Terminy weekendowe:15-30 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się27 maja - 11 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 3 dni
zapisz się17 czerwca - 02 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz się22 lipca - 06 sierpnia 2023
Cena od: 1590 zł 1352 zł jeszcze przez 19 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Kielce
Medyczny Trener Personalny Kielce
Terminy weekendowe:15-30 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się27 maja - 11 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 3 dni
zapisz się17 czerwca - 02 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz się22 lipca - 06 sierpnia 2023
Cena od: 1590 zł 1352 zł jeszcze przez 19 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Kurs Hybrydowy
Medyczny Trener Personalny Kurs Hybrydowy
Terminy weekendowe:01-23 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się06-21 maja 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się03-18 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 10 dni
zapisz się24 czerwca - 09 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 31 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta LIVE - forma zdalna
Medyczny Trener Personalny LIVE - forma zdalna
Terminy weekendowe:01-23 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się06-21 maja 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się03-18 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 10 dni
zapisz się24 czerwca - 09 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 31 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Lublin
Medyczny Trener Personalny Lublin
Terminy weekendowe:01-23 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się06-21 maja 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się03-18 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 10 dni
zapisz się24 czerwca - 09 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 31 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Łódź
Medyczny Trener Personalny Łódź
Terminy weekendowe:01-23 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się06-21 maja 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się03-18 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 10 dni
zapisz się24 czerwca - 09 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 31 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Olsztyn
Medyczny Trener Personalny Olsztyn
Terminy weekendowe:01-23 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się06-21 maja 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się03-18 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 10 dni
zapisz się24 czerwca - 09 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 31 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Poznań
Medyczny Trener Personalny Poznań
Terminy weekendowe:15-30 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się27 maja - 11 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 3 dni
zapisz się17 czerwca - 02 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz się22 lipca - 06 sierpnia 2023
Cena od: 1590 zł 1352 zł jeszcze przez 19 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Rzeszów
Medyczny Trener Personalny Rzeszów
Terminy weekendowe:15-30 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się27 maja - 11 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 3 dni
zapisz się17 czerwca - 02 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz się22 lipca - 06 sierpnia 2023
Cena od: 1590 zł 1352 zł jeszcze przez 19 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Szczecin
Medyczny Trener Personalny Szczecin
Terminy weekendowe:01-23 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się06-21 maja 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się03-18 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 10 dni
zapisz się24 czerwca - 09 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 31 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Warszawa
Medyczny Trener Personalny Warszawa
Terminy weekendowe:01-23 kwietnia 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się06-21 maja 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się03-18 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 10 dni
zapisz się24 czerwca - 09 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 31 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Wrocław
Medyczny Trener Personalny Wrocław
Terminy weekendowe:15-23 kwietnia 2023
Prowadzący: mgr Karolina Gachowska
Kurs potwierdzony! Rusza na 100%
Cena od: 1590
zapisz się06-21 maja 2023
Cena od: 1590 zł
zapisz się03-18 czerwca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 10 dni
zapisz się24 czerwca - 09 lipca 2023
Cena od: 1590 zł 1431 zł jeszcze przez 31 dni
zapisz się19 sierpnia - 03 września 2023
Cena od: 1590 zł 1272 zł jeszcze przez 16 dni
zapisz się
Jeżeli podane powyżej terminy na "Medyczny Trener Personalny" nie odpowiadają Państwu,
możemy utworzyć termin specjalnie dla Państwa. W tym celu prosimy o kontakt przez formularz "Zaproponuj termin".
Zaproponuj termin Ważne informacje i kwestionariusz osobowy do pobrania
Przeczytaj opinie naszych absolwentów
ocena: 4.6 / §5 Elżbieta, Biała Podlaska |
Świetnie przekazana wiedza, ogrom doświadczenia wykładowcy. Wysoki poziom merytoryczny i duży zakres różnorodnych ćwiczeń nie pozwoliły na nudę. |
ocena: 4.6 / §5 Olga, Kielce |
Fajna atmosfera, dużo wiedzy i masa praktyki. Godny polecenia kurs |
ocena: 5 / §5 Przemysław, Giżycko |
Duża wiedza poparta doświadczeniem, komunikatywność i otwartość. |
ocena: 4.8 / §5 Stanisław, Pniewy |
Bardzo pozytywne zaskoczenie. Bardzo duża wiedza i do tego przekazana w niezwykle prosty i przyjemny sposób. |
ocena: 4.4 / §5 Katarzyna, Kraków |
Mega super. Jeszcze większa wiedza, niesamowite kompetencje. |
ocena: 4.8 / §5 Agnieszka, Biłgoraj |
Duża wiedza przekazana w jasny sposób. |
ocena: 4.4 / §5 Ola, Gdańsk |
Mega kurs i Pani Ania jest niesamowicie inteligentną i pełną werwy osobą. Ogromnie cieszę się z faktu, iż mogłam uczestniczyć w kursie prowadzonym właśnie przez nią. |
ocena: 4.4 / §5 Regina, Rybnik |
Najlepsza prowadząca ! Wiele informacji od siebie nie tylko suche fakty :) |
ocena: 5 / §5 Paweł, Kraków |
Bardzo wysoki poziom merytoryczny, profesjonalnie , konkretnie przekazana wiedza w fajnej atmosferze. |
ocena: 4.8 / §5 Anna, Niepołomice |
Super atmosfera i duża dawka wiedzy, Pan Janusz wie co mówi, zna się na rzeczy. Polecam każdemu. |
ocena: 4.4 / §5 Ireneusz, Krzeszowice |
Interesujący kurs, kładący nacisk na metodykę. Teoria przełożona na praktykę. Mnóstwo ciekawych ćwiczeń i fajna atmosfera mobilizują do realizacji kolejnych kursów i szkoleń. Zwłaszcza, że absolwenci CKKS mają zniżki:) Polecam |