Medyczny Trener Personalny
Terminy ruszające na 100%
30 stycznia - 07 lutego 2021 |
LIVE - forma zdalna |
zapisz się |
|
Zobacz wszystkie terminy Galeria zdjęć Opinie absolwentówKim jest Trener Medyczny i co nam daje
Celem kursu jest poszerzanie zakresu wiedzy o tematyce medyczno-sportowej dotyczącej pracy z klientem mającym problemy zdrowotne lub jako profilaktyka zdrowotna. Uczestnicy szkolenia nauczą się, jak pracować z podopiecznym, który chce podjąć aktywność fizyczną po przebytym urazie lub przewlekłej kontuzji. Słuchacze poznają elementy profilaktyki i prewencji urazów, technik mobilizowania czy rozciągania. Zdobędą również wiedzę z zakresu metod przywracania równowagi mięśniowo - powięziowej czy anatomii palpacyjnej. Wiedza zdobyta podczas szkolenia przygotowuje do podjęcia indywidualnej pracy z klientem, jego dolegliwościami czy dysfunkcjami aparatu ruchu. Szkolenie nie daje uprawnień zawodu fizjoterapeuty, natomiast przygotowuje uczestnika, by jako trener czy instruktor móc podjąć współpracę z klientem.
Dlaczego warto odbyć kurs trenera medycznego?
W obecnych czasach świadomość potrzeby treningu u osób, które mają różnego rodzaju dolegliwości i dysfunkcje jest duża. Tematyka treningu personalnego obejmuje coraz szerszy zakres. Medyczny Trener Personalny specjalizujący się w treningu określonej grupy, będzie mógł skuteczniej planować treningi i osiągać zamierzone efekty w pracy z podopiecznym.
Dla kogo kurs trenera medycznego
- Trenerzy Personalni, którzy chcą poszerzyć zakres wiedzy o specyfikę w treningu medycznym - osoby rozpoczynające edukację w tematyce Treningu Personalnego - instruktorzy Fitness - trenerzy w ośrodkach sportowych zajmujący się profilaktyką urazów w sporcie i przygotowujący do udziału w zawodach
Kurs na trenera medycznego obejmuje w sumie 60 godzin akademickich ćwiczeń, wykładów i hospitacji. Kurs kończy się egzaminem zdawanym przed komisją CKKS. Po zdaniu egzaminu kursant w ciągu 20 dni roboczych otrzymuję legitymacje trenerskie wg następującego wzoru.

Szczegółowy opis placówki wydającej uprawnienia znajduje się w zakładce O nas
Cena kursu: 1390zł / brutto od osoby
Zapisując się grupowo otrzymuje się zniżkę.
Szczegóły telefonicznie lub mailowo.
Ilość kursantów: max 16 osób.
Budowa kursu
ZDROWY KRĘGOSŁUP
- Anatomia człowieka: budowa kręgosłupa, kręgów i krążka międzykręgowego, mięśnie przykręgosłupowe, grzbietu, brzucha, obręczy barkowej, obręczy miednicznej.
- Podstawowe funkcje kręgosłupa oraz funkcje mięśni stabilizujących kręgosłup
- Opis prawidłowej postawy ciała, analiza postawy uczestników
- Krzywizny kręgosłupa oraz wady postawy
- Główne schorzenia kręgosłupa: dyskopatia, przepuklina, rwa kulszowa
- Przyczyny bólów pleców oraz sposoby radzenia sobie z bólem.
- Wskazania i przeciwwskazania do ćwiczeń
- Metodyka ćwiczeń prozdrowotnych
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA
- Ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające mięśnie karku i szyi
- Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające obręcz barkową
- Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie grzbietu
- Ćwiczenia wzmacniające i aktywujące mięśnie brzucha
- Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające obręcz miedniczną
- Ćwiczenia rozciągające biodra i grupę kulszowo-goleniową
- Wady postawy - przykłady postępowania oraz doboru ćwiczeń korekcyjnych
- Ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętu: mała, duża piłka, rollery, gumy
- Nauka wydawania poleceń i prowadzenia zajęć 10. Przykładowy trening z omówieniem
- Nauka prowadzenia samodzielnie zajęć.
PROFILAKTYKA I PREWENCJA URAZÓW CZĘŚĆ TEORETYCZNA
- Pojęcia profilaktyka i prewencja
- Czym jest mobilność oraz sposoby jej kształtowania
- Stabilizacja mięśniowa wewnętrzna i zewnętrzna
- Sposoby poprawy stabilizacji mięśniowej
- Stabilizacja dynamiczna w treningu prozdrowotnym
- Zasady budowania jednostki treningowej w treningu prozdrowotnym
- Mobilność i stabilność w poszczególnych segmentach aparatu ruchowego
- Omówienie podstawowych urazów w poszczególnych stawach
- Przodopochylenie miednicy, butt wink, glute amnesia i sposoby ich zapobiegania
- Sposoby szacowania ryzyka
- Najczęstsze urazy w sporcie i ich omówienie
- Dysfunkcje aparatu ruchu i jego konsekwencje
- Rola i funkcje stosowania stabilizatorów.
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA
- Składowe indywidualnej rozgrzewki oraz schemat jej przeprowadzenia
- Rolowanie oraz praca na punktach spustowych z użyciem wałka i piłek
- Przykładowe ćwiczenia z użyciem wałka w treningu prozdrowotnym
- Ćwiczenia mobilizujące poszczególne aparaty ruchu
- Podstawowe wzorce ruchowe w treningu
- Zasady nauczania wzorców ruchowych
- Ćwiczenia na mięśnie głębokie brzucha - stabilizacja statyczna
- Stabilizacja dynamiczna mięśni core z wykorzystaniem przyborów
- Aktywacja mięśni pośladkowych oraz stóp
- Stabilizacja dynamiczna mięśni nóg
- Aktywacja mięśni obręczy barkowej
- Przykładowy trening stabilizacji głębokiej FBW w treningu prozdrowotnym
- Przykładowy trening medyczny wykorzystywany w sportach drużynowych i indywidualnych
- Podstawowe ćwiczenia na siłowni, ich prawidłowe wzorce oraz metodyka nauczania
- Stretching indywidualny oraz asystowany
- Podstawowe testy funkcjonalne i ocena funkcjonalna poszczególnych segmentów aparatu ruchu
- Tworzenie przykładowych planów korekcyjnych oraz funkcjonalnych w treningu medycznym
- Najczęstsze błędy popełniane w profilaktyce urazów.
- Opracowanie indywidualnych planów przez uczestników.
Powyższy opis i program ma charakter poglądowy i może zostać zmieniony w zależności od warunków organizacyjnych i osoby prowadzącej zajęcia.
Terminy kursów
Poniżej przedstawiamy aktualny terminarz w poszczególnych miastach.
Terminy dla miasta Biała Podlaska
Medyczny Trener Personalny Biała Podlaska
Terminy weekendowe:13-28 marca 2021
Moduł I 13-14.03.2021.
Moduł II 27-28.03.2021.
Cena: 1390 zł
zapisz sięTerminy dla miasta Gdańsk
Medyczny Trener Personalny Gdańsk
Terminy weekendowe:23 stycznia - 07 lutego 2021
Moduł I 23-24.01.2021.
Moduł II 6-7.02.2021.
Cena: 1390 zł
zapisz się06-21 marca 2021
Moduł I 6-7.03.2021.
Moduł II 20-21.03.2021.
Cena: 1390 zł
zapisz sięTerminy dla miasta Kraków
Medyczny Trener Personalny Kraków
Terminy weekendowe:23 stycznia - 07 lutego 2021
Moduł I 23-24.01.2021.
Moduł II 6-7.02.2021.
Cena: 1390 zł
zapisz się06-21 marca 2021
Moduł I 6-7.03.2021.
Moduł II 20-21.03.2021.
Cena: 1390 zł
zapisz sięTerminy dla miasta LIVE - forma zdalna
Medyczny Trener Personalny LIVE - forma zdalna
Terminy weekendowe:30 stycznia - 07 lutego 2021
Prowadzący: mgr Anna Tarsińska
Miejsce: Online - LIVE
Kurs potwierdzony! Rusza na 100%
Cena: 1390 zł
zapisz się13-21 lutego 2021
Cena: 1390 zł
zapisz się20-28 marca 2021
Cena: 1390 zł 1251 zł jeszcze przez 2 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Łódź
Medyczny Trener Personalny Łódź
Terminy weekendowe:23-31 stycznia 2021
Cena: 1390 zł
zapisz sięTerminy dla miasta Poznań
Medyczny Trener Personalny Poznań
Terminy weekendowe:13-21 lutego 2021
Cena: 1390 zł
zapisz się20-28 marca 2021
Cena: 1390 zł 1251 zł jeszcze przez 2 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Warszawa
Medyczny Trener Personalny Warszawa
Terminy weekendowe:13-28 marca 2021
Moduł I 13-14.03.2021.
Moduł II 27-28.03.2021.
Cena: 1390 zł
zapisz sięTerminy dla miasta Wrocław
Medyczny Trener Personalny Wrocław
Terminy weekendowe:23 stycznia - 07 lutego 2021
Moduł I 23-24.01.2021.
Moduł II 6-7.02.2021.
Cena: 1390 zł
zapisz się06-21 marca 2021
Moduł I 6-7.03.2021.
Moduł II 20-21.03.2021.
Cena: 1390 zł
zapisz się
Jeżeli podane powyżej terminy na "Medyczny Trener Personalny" nie odpowiadają Państwu,
możemy utworzyć termin specjalnie dla Państwa. W tym celu prosimy o kontakt przez formularz "Zaproponuj termin".
Zaproponuj terminWażne informacje i kwestionariusz osobowy do pobrania
Przeczytaj opinie naszych absolwentów
ocena: 4.6 / §5 Elżbieta, Biała Podlaska |
Świetnie przekazana wiedza, ogrom doświadczenia wykładowcy. Wysoki poziom merytoryczny i duży zakres różnorodnych ćwiczeń nie pozwoliły na nudę. |
ocena: 4.6 / §5 Olga, Kielce |
Fajna atmosfera, dużo wiedzy i masa praktyki. Godny polecenia kurs |