Kurs Instruktora Koszykówki Warszawa

Dobry trening koszykówki nie zaczyna się od pierwszego ćwiczenia, ale od odpowiedzi na pytanie: co chcę dzisiaj rozwinąć u zawodników? Dopiero później przychodzi czas na dobór zadań, ich kolejność i poziom trudności.

Kurs Instruktora Koszykówki w Warszawie pomaga nauczyć się patrzeć na trening jako na zaplanowany proces, a nie przypadkowy zestaw ćwiczeń wykonywanych jedno po drugim.

Najpierw określ cel treningu

Jedna jednostka może być poświęcona technice indywidualnej, inna współpracy w ataku, obronie czy rozwojowi motorycznemu.

Program obejmuje planowanie zajęć i strategii treningowej, dzięki czemu uczysz się lepiej porządkować pracę i świadomie wybierać elementy, które mają znaleźć się podczas danego treningu.

Cel pomaga zdecydować nie tylko, co ćwiczyć, ale również czego na danym etapie nie trzeba jeszcze wprowadzać.

Dobierz ćwiczenie do zawodników

To samo zadanie nie zawsze będzie odpowiednie dla każdej grupy.

Instruktor powinien brać pod uwagę doświadczenie zawodników, ich możliwości i etap rozwoju. Dzięki temu ćwiczenie może być wymagające, ale nadal zrozumiałe i dostosowane do osób znajdujących się na boisku.

Program łączy metodykę nauczania, technikę wykonywania ćwiczeń oraz rozwój zdolności motorycznych, co pozwala spojrzeć na plan treningu z kilku perspektyw.

Od pojedynczego zadania do całej jednostki

Trening powinien mieć logiczny przebieg.

Kolejne ćwiczenia mogą przygotowywać zawodników do bardziej złożonych sytuacji – od pracy indywidualnej po współpracę w ataku lub obronie całej drużyny.

Rolą instruktora jest więc nie tylko znać wiele ćwiczeń, ale przede wszystkim wiedzieć kiedy, po co i w jakiej kolejności je zastosować.

Jeżeli chcesz poznać pełny program szkolenia, zagadnienia techniczne i taktyczne oraz zasady ukończenia kursu, przejdź na stronę główną Kursu Instruktora Koszykówki.