Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych w oparciu o trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała
Zobacz wszystkie terminy Galeria zdjęć Opinie absolwentów Liczba absolwentów: 157Celem szkolenia jest przekazanie aktualnych wytycznych dotyczących wprowadzania ćwiczeń korekcyjnych i ogólnorozwojowych, podczas którego dowiesz się jak bezpiecznie i zgodnie z aktualnymi wytycznymi budować ćwiczenia korekcyjne i ogólnorozwojowe.
Uzupełnieniem szkolenia jest udział w: Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych z wykorzystaniem treningu stabilizacji i rozciągania
Dla kogo rekomendowane jest szkolenie
Dla nauczycieli, wychowawców, trenerów a także fizjoterapeutów i instruktorów fitness i trenerów personalnych prowadzących zajęcia ogólnorozwojowe i korekcyjne.
Forma zajęć
Szkolenie w formie zajęć teoretycznych i praktycznych. Czas trwania 6 godzin.
Ramowy program:
Moduł 1
- Układ bierny oraz czynny – szkielet, budowa kręgosłupa oraz działanie mięśni
- Najczęstsze schorzenia kręgosłupa, kolan, stóp.
- Najczęstsze dysfunkcje układu ruchu. (ćwiczenia na różne wady postawy)
- Prawidłowa rozgrzewka na zajęciach Konspekt zajęć
- Jak wzmacniać siłę mięśniową w oparciu o ciężar własnego ciała z dostosowaniem intensywności i pozycji do wieku i masy ciała uczniów?
- Autoterapia za pomocą rollerów
Forma szkolenia oraz proces rejestracji:
Szkolenie prowadzone w formie stacjonarnej lub zdalnej “na żywo” na latformie ZOOM.
Harmonogram oraz link z instrukcją dostępu, uczestnicy otrzymają w formie mailowej przed szkoleniem.
Po szkoleniu wszyscy absolwenci otrzymają zaświadczenie potwierdzające udział w szkoleniu na druku CKKS.
Czas trwania - 6 godzin
Cena: 250 zł
Proces rejestracji: wysłanie zgłoszenia poprzez formularz rejestracji
Dokonanie wpłaty 250 zł na konto Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
Nr rachunku : 08 1140 2004 0000 3702 6852 8371,
tytuł wpłaty: Imię i Nazwisko, "ćwiczenia korekcyjne i ogólnorozwojowe"
Powyższy opis i program ma charakter poglądowy i może zostać zmieniony w zależności od warunków organizacyjnych i osoby prowadzącej zajęcia.
Terminy kursów
Poniżej przedstawiamy aktualny terminarz w poszczególnych miastach.
Terminy dla miasta Biała Podlaska
Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych w oparciu o trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała Biała Podlaska
Terminy weekendowe:23 listopada 2024
Cena: 250 zł
zapisz się07 grudnia 2024
Cena: 250 zł
zapisz się12 stycznia 2025
Cena: 250 zł 225 zł jeszcze przez 8 dni
zapisz się15 lutego 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 2 dni
zapisz się09 marca 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Białystok
Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych w oparciu o trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała Białystok
Terminy weekendowe:23 listopada 2024
Cena: 250 zł
zapisz się07 grudnia 2024
Cena: 250 zł
zapisz się12 stycznia 2025
Cena: 250 zł 225 zł jeszcze przez 8 dni
zapisz się15 lutego 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 2 dni
zapisz się09 marca 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Bielsko-Biała
Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych w oparciu o trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała Bielsko-Biała
Terminy weekendowe:23 listopada 2024
Cena: 250 zł
zapisz się07 grudnia 2024
Cena: 250 zł
zapisz się12 stycznia 2025
Cena: 250 zł 225 zł jeszcze przez 8 dni
zapisz się15 lutego 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 2 dni
zapisz się09 marca 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Częstochowa
Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych w oparciu o trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała Częstochowa
Terminy weekendowe:23 listopada 2024
Cena: 250 zł
zapisz się07 grudnia 2024
Cena: 250 zł
zapisz się12 stycznia 2025
Cena: 250 zł 225 zł jeszcze przez 8 dni
zapisz się15 lutego 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 2 dni
zapisz się09 marca 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Katowice
Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych w oparciu o trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała Katowice
Terminy weekendowe:23 listopada 2024
Cena: 250 zł
zapisz się07 grudnia 2024
Cena: 250 zł
zapisz się12 stycznia 2025
Cena: 250 zł 225 zł jeszcze przez 8 dni
zapisz się15 lutego 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 2 dni
zapisz się09 marca 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Kielce
Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych w oparciu o trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała Kielce
Terminy weekendowe:23 listopada 2024
Cena: 250 zł
zapisz się07 grudnia 2024
Cena: 250 zł
zapisz się12 stycznia 2025
Cena: 250 zł 225 zł jeszcze przez 8 dni
zapisz się15 lutego 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 2 dni
zapisz się09 marca 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Kraków
Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych w oparciu o trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała Kraków
Terminy weekendowe:23 listopada 2024
Cena: 250 zł
zapisz się07 grudnia 2024
Cena: 250 zł
zapisz się12 stycznia 2025
Cena: 250 zł 225 zł jeszcze przez 8 dni
zapisz się15 lutego 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 2 dni
zapisz się09 marca 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz sięTerminy dla miasta LIVE - forma zdalna
Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych w oparciu o trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała LIVE - forma zdalna
Terminy weekendowe:23 listopada 2024
Cena: 250 zł
zapisz się07 grudnia 2024
Cena: 250 zł
zapisz się12 stycznia 2025
Cena: 250 zł 225 zł jeszcze przez 8 dni
zapisz się15 lutego 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 2 dni
zapisz się09 marca 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Lublin
Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych w oparciu o trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała Lublin
Terminy weekendowe:23 listopada 2024
Cena: 250 zł
zapisz się07 grudnia 2024
Cena: 250 zł
zapisz się12 stycznia 2025
Cena: 250 zł 225 zł jeszcze przez 8 dni
zapisz się15 lutego 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 2 dni
zapisz się09 marca 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Poznań
Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych w oparciu o trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała Poznań
Terminy weekendowe:23 listopada 2024
Cena: 250 zł
zapisz się07 grudnia 2024
Cena: 250 zł
zapisz się12 stycznia 2025
Cena: 250 zł 225 zł jeszcze przez 8 dni
zapisz się15 lutego 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 2 dni
zapisz się09 marca 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Warszawa
Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych w oparciu o trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała Warszawa
Terminy weekendowe:23 listopada 2024
Cena: 250 zł
zapisz się07 grudnia 2024
Cena: 250 zł
zapisz się12 stycznia 2025
Cena: 250 zł 225 zł jeszcze przez 8 dni
zapisz się15 lutego 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 2 dni
zapisz się09 marca 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz sięTerminy dla miasta Wrocław
Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych w oparciu o trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała Wrocław
Terminy weekendowe:23 listopada 2024
Cena: 250 zł
zapisz się07 grudnia 2024
Cena: 250 zł
zapisz się12 stycznia 2025
Cena: 250 zł 225 zł jeszcze przez 8 dni
zapisz się15 lutego 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 2 dni
zapisz się09 marca 2025
Cena: 250 zł 213 zł jeszcze przez 24 dni
zapisz się
Jeżeli podane powyżej terminy na "Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych w oparciu o trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała" nie odpowiadają Państwu,
możemy utworzyć termin specjalnie dla Państwa. W tym celu prosimy o kontakt przez formularz "Zaproponuj termin".
Zaproponuj termin
Przeczytaj opinie naszych absolwentów