tel: 71 307 12 11, email: sekretariat@ckks.pl
  Zaloguj się
ckks-logo
MEN

Kurs Instruktora Gimnastyki Sportowej

Zobacz wszystkie terminy Galeria zdjęć Opinie absolwentów

Gimnastyka jest jedną z  najstarszych dyscyplin sportowych uprawianych na świecie , a jej korzenie sięgają aż starożytności. Od najdawniejszych lat Gimnastyka służyła do rozwoju ciała oraz osiągania sprawności fizycznej . Jedną z odmian Gimnastyki jest „ Gimnastyka Sportowa „ , charakteryzuje się Ona ćwiczeniami , które wykonywane są na poszczególnych przyrządach . Gimnastykę Sportową możemy podzielić na dwie kategorie – Kobiet i Mężczyzn. Podczas zawodów zawodnicy wykonują ćwiczenia na poszczególnych przyrządach – kobiety 4 konkurencje ( Skok, Poręcze asymetryczne , Równoważnia , Ćw. Wolne ) , mężczyźni 6 konkurencji ( Ćw. Wolne, koń z łękami , kółka, skok, poręcze oraz drążek ).

Gimnastykę Sportową można trenować zarówno na poziomie wyczynowym jak i rekreacyjnym . Poprzez swoja wszechstronność gimnastykę może trenować każdy od najmłodszych po seniorów , zapewnia Ona poprawę kondycji ciała , ogólno rozwój oraz doskonałą bazę pod inne dyscypliny sportowe.

Celem kursu jest zapoznanie ze sportem oraz osiągnięcie podstawowej wiedzy z zakresu teorii oraz praktyki .  Szkolenie skierowane dla osób które chcą prowadzić zajęcia z imnastyki sportowej na zajęciach pozalekcyjnych, lekcyjnych i w klubach sportowych oraz dla wszystkich którzy chcą poszerzyć swoje umiejętności z zakresu Gimnastyki Sportowej.
PROGRAM Część teoretyczna:

  1. Historia Gimnastyki  oraz przepisy sędziowania 
  2. Przepisy BHP oraz pierwsza pomoc przedmedyczna
  3. Metodyka nauczania techniki wykonywania ćwiczeń gimnastycznych
  4. Technika ćwiczeń wykonywanych w Gimnastyce Sportowej
  5. Metodyka kształtowania zdolności motorycznych w Gimnastyce Sportowej

Część Praktyczna:

  1. Rozgrzewka w gimnastyce sportowej 
  2. Rozciąganie w gimnastyce sportowej 
  3. Zapoznanie z różnymi formami budowania siły i wytrzymałości oraz innych zdolności motorycznych (kształtowanie sylwetki gimnastycznej oraz mięśni głębokich, stacyjne obwody siłowe ) 
  4. Metodyka nauczania podstawowych elementów na poszczególnych przyrządach
  5. Przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć na różnych poziomach zaawansowania
Powyższy opis i program ma charakter poglądowy i może zostać zmieniony w zależności od warunków organizacyjnych i osoby prowadzącej zajęcia.
Terminy kursów

Poniżej przedstawiamy aktualny terminarz w poszczególnych miastach.




Jeżeli podane powyżej terminy na "Kurs Instruktora Gimnastyki Sportowej" nie odpowiadają Państwu,
możemy utworzyć termin specjalnie dla Państwa. W tym celu prosimy o kontakt przez formularz "Zaproponuj termin".
 Zaproponuj terminWażne informacje i kwestionariusz osobowy do pobrania

Opinie absolwentów CKKS

Opinie absolwentów CKKS

ocena: 4.6 / 5
Sebastian, Katowice
Mnóstwo energii, praktyki i duży nacisk na metodykę. Jestem zadowolony. Dziękuję.
ocena: 4.4 / 5
Emilia, Katowice
Prowadzący bardzo motywujący, energiczny i z wysokim poziomem wiedzy w swej dziedzinie. Dodatkowo wesoła atmosfera i ogrom wiedzy zarówno praktycznej i teoretycznej. Fajnie było. Chętnie skorzystam jeszcze z oferty CKKS.
ocena: 5 / 5
Patryk , Katowice
Świetny kurs, fajni ludzie na czele z umiejętnym prowadzącym. Wysoki poziom i super obsługa biurowa.


Galeria zdjęć

Galeria zdjęć


Facebook | CKKS YouTube | CKKS Instagram | CKKS