Gimnastyka jest jedną z najstarszych dyscyplin sportowych uprawianych na świecie , a jej korzenie sięgają aż starożytności. Od najdawniejszych lat Gimnastyka służyła do rozwoju ciała oraz osiągania sprawności fizycznej . Jedną z odmian Gimnastyki jest „ Gimnastyka Sportowa „ , charakteryzuje się Ona ćwiczeniami , które wykonywane są na poszczególnych przyrządach . Gimnastykę Sportową możemy podzielić na dwie kategorie – Kobiet i Mężczyzn. Podczas zawodów zawodnicy wykonują ćwiczenia na poszczególnych przyrządach – kobiety 4 konkurencje ( Skok, Poręcze asymetryczne , Równoważnia , Ćw. Wolne ) , mężczyźni 6 konkurencji ( Ćw. Wolne, koń z łękami , kółka, skok, poręcze oraz drążek ).
Gimnastykę Sportową można trenować zarówno na poziomie wyczynowym jak i rekreacyjnym . Poprzez swoja wszechstronność gimnastykę może trenować każdy od najmłodszych po seniorów , zapewnia Ona poprawę kondycji ciała , ogólno rozwój oraz doskonałą bazę pod inne dyscypliny sportowe.
Celem kursu jest zapoznanie ze sportem oraz osiągnięcie podstawowej wiedzy z zakresu teorii oraz praktyki . Szkolenie skierowane dla osób które chcą prowadzić zajęcia z imnastyki sportowej na zajęciach pozalekcyjnych, lekcyjnych i w klubach sportowych oraz dla wszystkich którzy chcą poszerzyć swoje umiejętności z zakresu Gimnastyki Sportowej.
PROGRAM Część teoretyczna:
Część Praktyczna:
| ocena: 4.6 / 5 Sebastian, Katowice |
Mnóstwo energii, praktyki i duży nacisk na metodykę. Jestem zadowolony. Dziękuję. |
| ocena: 4.4 / 5 Emilia, Katowice |
Prowadzący bardzo motywujący, energiczny i z wysokim poziomem wiedzy w swej dziedzinie. Dodatkowo wesoła atmosfera i ogrom wiedzy zarówno praktycznej i teoretycznej. Fajnie było. Chętnie skorzystam jeszcze z oferty CKKS. |
| ocena: 5 / 5 Patryk , Katowice |
Świetny kurs, fajni ludzie na czele z umiejętnym prowadzącym. Wysoki poziom i super obsługa biurowa. |