tel: 71 307 12 11, email: sekretariat@ckks.pl
  Zaloguj się
ckks-logo
MEN

Cykl szkoleń - nauka pozowania, modelowanie sylwetki, zawody sylwetkowe, metodyka treningu

Terminy ruszające na 100%

07 listopada 2020 Kielce zapisz się

Zobacz wszystkie terminy Galeria zdjęć Opinie absolwentów

1.Modelowanie sylwetki

Modelowanie kobiecej sylwetki 
  • Sposoby i czynniki wiodące w modelowaniu sylwetki, żeby była jędrna, a do tego podkreślenie kobiecych kształtów. Jędrne pośladki, smukłe uda, płaski brzuch.  
  • Nauka wykonywania ćwiczeń w poprawny sposób.
  • Nauka dobierania planów treningowych i ćwiczeń, żeby osiągnąć kobiecą sylwetkę.
Czas trwania szkolenia: 8 godzin
Cena podstawowa 199 zł

Modelowanie męskiej sylwetki :
  • Poprawna technika wykonywania ćwiczeń siłowych i innych form aktywności.  
  • Modelowanie męskiej sylwetki, tak żeby osiągnąć wymarzoną muskulaturę.  
  • Dobieranie planów treningowych i odpowiedni dobór ćwiczeń, aby osiągnąć oczekiwane efekty w modelowaniu sylwetki
Czas trwania szkolenia: 8 godzin
Cena podstawowa 199 zł

2. Nauka pozowania

Nauka pozowania do Bikini Fitness 
  • Nauka wszystkich póz obowiązkowych w bikini fitness.
  • Nauka poruszania się po scenie. Pokazanie sexapilu, żeby przyciągnąć oko sędziów.
  • Pokazanie sylwetki z jak najlepszej strony, aby osiągnąć jak najlepsze oceny sędziów.
Czas trwania szkolenia: 6 godzin
Cena podstawowa 199 zł

Nauka pozowania do kulturystyki ekstremalnej i klasycznej :
  • Nauka podstawowych póz w kulturystyce klasycznej i ekstremalnej.
  • Pokazanie najmocniejszych stron sylwetki i ukrycie najsłabszych.
  • Jak pozować, żeby zdobyć najlepsze oceny sędziów. 
Czas trwania szkolenia: 6 godzin
Cena podstawowa 199 zł

3. Przygotowanie do sportów sylwetkowych 

Przygotowanie do sportów sylwetkowych dla mężczyzn
  • Dieta w ostatnich 14 tygodniach przygotowań do zawodów.
  • Trening w ostatnich 14 tygodniach przygotowania do zawodów.
  • Cykle suplementacyjne i sterydowe stosowane w ostatnich 14 tygodniach przygotowań do zawodów.
Czas trwania szkolenia: 8 godzin
Cena podstawowa 199 zł

4.Metodyka treningu siłowego

Metodyka treningu siłowego u kobiet
  • Prawidłowa technika ćwiczeń siłowych dla kobiet.
  • Jak ćwiczyć na siłowni, zeby sobie nie zrobić krzywdy.
  • Plany treningowe dla kobiet, ich rodzaje, ilość serii ,ćwiczeń i powrtórzeń. Metody trenignowe
Czas trwania szkolenia: 8 godzin
Cena podstawowa 199 zł

Metodyka treningu siłowego u mężczyzn
  • Prawidłowa technika ćwiczeń siłowych dla mężczyzn.
  • Jak ćwiczyć na siłowni, zeby sobie nie zrobić krzywdy .
  • Plany treningowe dla mężczyzn, rodzaje , ilosc serii , ćwiczeń i powtórzeń. Metody treningowe
Czas trwania szkolenia: 8 godzin
Cena podstawowa 199 zł

UWAGA: Tematy szkoleń znajdują się w uwagach przy terminach.
Po szkoleniu uczestnicy otrzymują zaświadczenie potwierdzające ukończenie szkolenia.

Procedura zgłoszenia na szkolenia:
Wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia
Wpłacić 100 zł pierwszej raty (lub pełną kwotę) na konto bankowe:

Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
52-131 Wrocław
ul. Buforowa 4e
mBank S.A. nr rachunku bankowego:
08 1140 2004 0000 3702 6852 8371

tytułem: (nazwa szkolenia), imię i nazwisko kursanta

Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne:
O przyjęciu decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
Ilość miejsc jest ograniczona do maksymalnie 16 osób!

Jeżeli masz więcej pytań zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego
e-mail: sekretariat@ckks.pl lub tel: 71 307 12 11

Powyższy opis i program ma charakter poglądowy i może zostać zmieniony w zależności od warunków organizacyjnych i osoby prowadzącej zajęcia.
Terminy kursów

Poniżej przedstawiamy aktualny terminarz w poszczególnych miastach.




Jeżeli podane powyżej terminy na "Cykl szkoleń - nauka pozowania, modelowanie sylwetki, zawody sylwetkowe, metodyka treningu" nie odpowiadają Państwu,
możemy utworzyć termin specjalnie dla Państwa. W tym celu prosimy o kontakt przez formularz "Zaproponuj termin".
 Zaproponuj terminWażne informacje i kwestionariusz osobowy do pobrania

Opinie absolwentów CKKS

Opinie absolwentów CKKS

Brak opinii


Galeria zdjęć

Galeria zdjęć


Facebook | CKKS YouTube | CKKS Instagram | CKKS