Kurs Trenera Personalnego

Kurs Trenera Personalnego CKKS – zdobądź praktyczne przygotowanie do pracy z klientem

Kurs Trenera Personalnego w CKKS to propozycja dla osób, które chcą rozwijać się w branży fitness, pracować z klientami indywidualnymi i zdobyć praktyczne umiejętności potrzebne do prowadzenia skutecznych, bezpiecznych i dopasowanych treningów.

Zawód trenera personalnego cieszy się coraz większą popularnością. Coraz więcej osób dba o zdrowie, sylwetkę, sprawność i dobre samopoczucie, a jednocześnie potrzebuje wsparcia specjalisty, który pomoże dobrać odpowiedni plan treningowy, nauczy prawidłowej techniki ćwiczeń i zmotywuje do regularnej aktywności.

Podczas kursu w CKKS uczestnicy zdobywają wiedzę z zakresu anatomii, treningu siłowego, treningu funkcjonalnego, planowania jednostek treningowych, podstaw żywienia, pracy z klientem oraz organizacji własnej działalności w branży fitness.

Czym jest kurs trenera personalnego?

Kurs trenera personalnego przygotowuje do pracy z osobami, które chcą poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę, zredukować masę ciała, wrócić do aktywności fizycznej lub trenować bardziej świadomie i bezpiecznie.

W CKKS duży nacisk kładziemy na praktykę. Uczestnicy uczą się nie tylko teorii, ale przede wszystkim prawidłowego wykonywania ćwiczeń, dobierania obciążeń, prowadzenia treningu, korygowania techniki oraz komunikacji z klientem.

Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu uczestnik otrzymuje dokumenty potwierdzające ukończenie szkolenia według wzoru CKKS: certyfikat oraz plastikową legitymację instruktorską. Legitymacje wydawane są dwujęzycznie, co może być pomocne przy podejmowaniu pracy również poza granicami Polski. Uznawalność dokumentów za granicą zależy jednak od przepisów danego kraju oraz wymagań konkretnego pracodawcy.

Dlaczego warto zrobić kurs trenera personalnego?

Trener personalny to zawód, który daje szerokie możliwości rozwoju. Po ukończeniu kursu możesz pracować w klubach fitness, studiach treningu personalnego, siłowniach, ośrodkach sportowych, prowadzić treningi indywidualne lub rozwijać własną działalność.

To dobry wybór dla osób, które:

• interesują się treningiem siłowym, funkcjonalnym i zdrowym stylem życia,

• chcą pracować z ludźmi i pomagać im osiągać cele treningowe,

• planują rozpocząć pracę w branży fitness,

• chcą uporządkować swoją wiedzę i zdobyć praktyczne przygotowanie,

• trenują od lat i chcą przekuć swoją pasję w zawód,

• są instruktorami, fizjoterapeutami, nauczycielami WF lub osobami związanymi ze sportem i chcą poszerzyć swoje kompetencje.

Dla kogo jest kurs trenera personalnego?

Kurs Trenera Personalnego CKKS skierowany jest do osób pełnoletnich, które posiadają minimum wykształcenie średnie i chcą zdobyć przygotowanie do pracy w zawodzie trenera personalnego.

Szkolenie polecamy zarówno osobom początkującym w branży fitness, jak i tym, które mają już doświadczenie treningowe, ale chcą usystematyzować wiedzę, poznać metodykę pracy z klientem i uzyskać dokumenty potwierdzające ukończenie kursu.

Dlaczego warto wybrać kurs trenera personalnego w CKKS?

CKKS od wielu lat prowadzi kursy instruktorskie i trenerskie, przygotowując uczestników do pracy w branży sportu, rekreacji i fitness. Naszym celem jest nie tylko przekazanie wiedzy, ale przede wszystkim przygotowanie kursantów do praktycznej pracy z klientem.

Wybierając kurs w CKKS, otrzymujesz:

• plastikową legitymację instruktorską,

• certyfikat ukończenia kursu według wzoru CKKS,

• zajęcia prowadzone w małych grupach szkoleniowych,

• bezpłatne egzaminy i poprawki,

• możliwość bezpłatnego powtórzenia całego kursu,

• zajęcia prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę wykładowców i specjalistów,

• program nastawiony na praktyczne przygotowanie do pracy,

• możliwość ukończenia kursu w trybie grupowym, indywidualnym lub w grupie zamkniętej,

• naukę w placówce posiadającej doświadczenie w organizacji szkoleń zawodowych.

CKKS posiada:

• wpis do Rejestru Szkół i Placówek Oświatowych — RSPO nr 126872,

• Akredytację Kuratorium Oświaty — nr 38/2024*,

• wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych — RIS nr 2.02/00078/2015,

• nadzór Urzędu Marszałkowskiego — nr 3/2015.

*Akredytacja Kuratorium Oświaty dotyczy nauczycieli.

Profesjonalna kadra szkoleniowa

Kurs Trenera Personalnego w CKKS prowadzony jest przez osoby związane zawodowo ze sportem, treningiem, edukacją ruchową i pracą z klientem. Wśród wykładowców znajdują się specjaliści z wykształceniem kierunkowym, absolwenci uczelni sportowych oraz praktycy pracujący w branży fitness.

Podczas zajęć duży nacisk kładziemy na metodykę prowadzenia treningu. Kursanci uczą się, jak planować zajęcia, jak dobierać ćwiczenia do celu i możliwości klienta, jak korygować błędy techniczne oraz jak bezpiecznie prowadzić trening personalny.

Przebieg kursu trenera personalnego

Kurs obejmuje łącznie 60 godzin akademickich zajęć w formie wykładów, ćwiczeń praktycznych i hospitacji. Szkolenie kończy się egzaminem.

Po zdaniu egzaminu oraz złożeniu wymaganych dokumentów uczestnik otrzymuje certyfikat oraz plastikową legitymację instruktorską według wzoru CKKS. Dokumenty wydawane są w terminie do 20 dni roboczych.

Szczegółowy opis placówki wydającej dokumenty znajduje się w zakładce „O nas"

Cena kursu trenera personalnego

Cena kursu: 1870 zł brutto od osoby.

Przy zapisach grupowych istnieje możliwość uzyskania zniżki. Szczegóły dostępne są telefonicznie lub mailowo.

Liczba uczestników: maksymalnie 16 osób.

Istnieje również możliwość organizacji kursu w trybie indywidualnym lub dla zamkniętej grupy w wybranym terminie. Cena kursu indywidualnego lub zamkniętego wynosi od 2500 zł do 6500 zł, w zależności od formy organizacji szkolenia.

Ramowy program kursu trenera personalnego

Program kursu został przygotowany tak, aby połączyć wiedzę teoretyczną z praktycznym przygotowaniem do pracy z klientem. Uczestnicy poznają podstawy anatomii, zasady planowania treningu, metodykę ćwiczeń siłowych i funkcjonalnych, podstawy żywienia oraz elementy marketingu i sprzedaży usług trenera personalnego.

Część teoretyczna

• Podstawy anatomii człowieka: układ ruchu bierny i czynny.

• Anatomia funkcjonalna oraz sposoby aktywizacji i rozluźniania mięśni.

• Wpływ wysiłku fizycznego na organizm człowieka.

• Teoria i podstawy treningu siłowego.

• Teoria i podstawy treningu funkcjonalnego.

• Zasady doboru ćwiczeń i intensywności treningu.

• Planowanie treningu w zależności od wieku, celu i możliwości klienta.

• Podstawowe informacje dotyczące treningu osób z ograniczeniami zdrowotnymi.

• Aktualne trendy w treningu funkcjonalnym.

• Trening z wykorzystaniem taśm, kettlebell i innych przyborów.

• Podstawy żywienia, diety i suplementacji.

• Komunikacja z klientem i budowanie relacji.

• Marketing, promocja osobista i pozyskiwanie klientów.

• Podstawy prowadzenia własnej działalności w branży fitness.

Część praktyczna

• Prawidłowa rozgrzewka dostosowana do rodzaju i intensywności treningu.

• Technika ćwiczeń siłowych na główne grupy mięśniowe.

• Ćwiczenia izolowane i wielostawowe.

• Trening sylwetkowy i podstawy treningu kulturystycznego.

• Nowoczesne formy treningu funkcjonalnego.

• Ćwiczenia z wykorzystaniem kettlebell, taśm i akcesoriów treningowych.

• Dobór ćwiczeń do celu treningowego klienta.

• Korygowanie błędów technicznych.

• Prowadzenie przykładowych treningów przez kursantów.

• Stretching, relaksacja i regeneracja po treningu.

• Praktyczne przygotowanie do samodzielnego prowadzenia zajęć.

Co zyskasz po ukończeniu kursu?

Po ukończeniu Kursu Trenera Personalnego CKKS będziesz lepiej przygotowany do pracy z klientem indywidualnym. Nauczysz się planować trening, dobierać ćwiczenia, prowadzić zajęcia w sposób bezpieczny i skuteczny oraz budować profesjonalną relację z podopiecznym.

Kurs pomoże Ci rozpocząć pracę w branży fitness, rozwinąć własną ofertę treningową lub uporządkować wiedzę, którą zdobywałeś do tej pory podczas własnych treningów.

Powyższy opis oraz ramowy program kursu mają charakter poglądowy i mogą zostać zmienione w zależności od warunków organizacyjnych, miejsca realizacji kursu oraz osoby prowadzącej zajęcia.