tel: 71 307 12 11, email: sekretariat@ckks.pl
    Newsletter
MEN

Warsztaty kulinarno-dietetyczne czyli jak przygotować posiłek dla różnych okresów treningowych

Zobacz wszystkie terminy Galeria zdjęć Opinie absolwentów  

Z przyjemnością zapraszamy na warsztaty kulinarno-dietetyczne, które odbędą się w formie online lub stacjonarnie.

Autorem programu jest trener personalny, medalista mistrzostw świata i doświadczony dietetyk oraz kucharz Janusz Skura.

Kilka słów od twórcy programu:

Chciałbym podzielić się swoją wiedzą i umiejętnościami, aby pomóc uczestnikom w osiągnięciu ich celów żywieniowych i treningowych.

Na tych warsztatach skupimy się na przygotowywaniu posiłków odpowiednich dla różnych okresów treningowych, takich jak masa mięśniowa, redukcja tkanki tłuszczowej i zwiększanie siły. Bez względu na to, czy jesteś zawodowym sportowcem czy osobą dbającą o swoje zdrowie, nauczę Cię, jak dostosować swoją dietę do Twoich indywidualnych potrzeb treningowych.

Jednym z naszych głównych celów będzie nauka przygotowywania pełnowartościowych posiłków w jak najkrótszym czasie.

Wiem, jak cenny jest czas w dzisiejszym zabieganym świecie, dlatego chcę podzielić się skutecznymi strategiami i praktycznymi wskazówkami, które pozwolą Ci przygotować zdrowe i smaczne posiłki w krótkim czasie. Moje doświadczenie jako szefa kuchni we własnym cateringu od 4 lat pozwoli mi na przekazanie praktycznych porad dotyczących organizacji pracy w kuchni i optymalnego wykorzystania składników. Jako trener osobisty i dietetyk od 2008 roku, posiadam jednocześnie 21-letnie doświadczenie w branży fitness i treningowej. Moje doświadczenie pozwala mi zrozumieć różnorodne potrzeby i cele uczestników warsztatów.

Do kogo jest skierowane są warsztaty kulinarno-dietetyczne

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym kucharzem, czy doświadczonym kulinarnym entuzjastą, nauczysz się nowych technik gotowania, poznasz różnorodne składniki i odkryjesz pomysły na kreatywne i smaczne dania. Podczas warsztatów będę korzystać z mojej wiedzy dietetycznej i kulinarnej, gdyż od 4 lat zajmuję również stanowisko szefa kuchni we własnym cateringu dietetycznym.

Zapraszam wszystkich entuzjastów kulinariów, sportowców i osoby dbające o swoje zdrowie do udziału w tych warsztatach kulinarno-dietetycznych. Razem będziemy tworzyć zdrowe, smaczne i satysfakcjonujące posiłki, które będą wspierać Twoje cele treningowe i zdrowotny styl życia.

Program i budowa warsztatów

Warsztaty będą prowadzone w kilku formach do wyboru, stacjonarnie, "na żywo" online i w formie prezentacji z materiałami video, do której dostęp będzie można wykupić i odsłuchać online w dowolnym czasie.

Ramowy program :

  • informacje na temat wartości odżywczych różnych składników,
  • sposoby opracowania systemów żywieniowych,
  • zasad równowagi żywieniowej oraz sposoby na optymalne wsparcie Twojego treningu,
  • metody przygotowywania posiłków, w tym gotowanie, pieczenie, grillowanie i przygotowywanie zdrowych przekąsek,
  • praktyczne wskazówki dotyczące planowania posiłków,
  • organizacja zakupów i kuchni,
  • strategie zarządzania czasem, które pozwolą Ci znaleźć równowagę między treningiem a przygotowywaniem zdrowych posiłków.

W trakcie warsztatów będziesz miał możliwość uzyskiwania specjalistycznych porad.

Chcemy, abyś czuł się komfortowo i pewnie w swoich umiejętnościach dlatego warsztaty będą prowadzone w sposób praktyczny.

Czas trwania 8 godzin edukacyjnych.

Cena kursu: 490 zł.
Uczestnicy otrzymują zaświadczenie
Jak zapisać się:
Należy wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia
Wpłacić 100 zł  (lub pełną kwotę) na konto bankowe:

Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
52-131 Wrocław
ul. Buforowa 4e
mBank S.A. nr rachunku bankowego:
08 1140 2004 0000 3702 6852 8371
tytułem: warsztaty kulinarne, imię i nazwisko kursanta

Dodatkowe informacje organizacyjne:
O przyjęciu na warsztaty kulinarne prowadzone "na żywo" decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.

Zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego
e-mail: sekretariat@ckks.pl lub tel: 71 307 12 11

Powyższy opis i program ma charakter poglądowy i może zostać zmieniony w zależności od warunków organizacyjnych i osoby prowadzącej zajęcia.
Terminy kursów

Poniżej przedstawiamy aktualny terminarz w poszczególnych miastach.


Obecnie terminarz kursów instruktorskich jest pusty


Jeżeli podane powyżej terminy nie odpowiadają Państwu,
możemy utworzyć termin specjalnie dla Państwa. W tym celu prosimy o kontakt przez formularz "Zaproponuj termin".
 Zaproponuj termin

Przeczytaj opinie naszych absolwentów

Brak opinii
Obsługa Klientów i Kursów
sekretariat@ckks.pl
tel. 71 307 12 11
tel. 733 330 303
 
Zaświadczenia i Marketing
zaswiadczenia@ckks.pl
marketing@ckks.pl
tel. 83 307 01 70
  • Przedsiębiorca uzyskał subwencję finansową w ramach programu rządowego
    "Tarcza Finansowa 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm"
    udzieloną przez PFR S.A.

    Wszytkie prawa zastrzeżonie.
    Copyright © 2014 r. “CKKS” Kopiowanie bez zgody właściciela serwisu surowo zabronione. Strona korzysta z plików Cookie, przebywając tutaj akceptujesz to, więcej w regulaminie.