Podstawy samoobrony

Name: szkolenie-z-samoobrony-dla-kobiet
Rating: 4.8 (89 reviews)

Zobacz wszystkie terminy Galeria zdjęć Opinie absolwentów

SZKOLENIE Z SAMOOBRONY

Wprowadzenie do teoretycznych podstaw Krav Maga i Systemy.
Psychologiczne aspekty walki.
Złożoność sytuacji zagrożenia.
Jak zachowuje się nasze ciało w sytuacjach stresu.
Świadomość swego ciała – nauka przewrotów (przód, tył, bok).
Obrona przed chwytami za ręce i ubrania.
Obrona przed obchwytami tułowia.
Obrona przed duszeniami.
Obrona przed ciosami.
Obrona przed kopnięciami.
Obrona przed atakiem niebezpiecznymi narzędziami takimi jak nóż, pałka, broń palna.
Obrona przed dwoma napastnikami.
Obrona przed wieloma napastnikami.

Powyższy opis i program ma charakter poglądowy i może zostać zmieniony w zależności od warunków organizacyjnych i osoby prowadzącej zajęcia.

Terminy kursów

Poniżej przedstawiamy aktualny terminarz w poszczególnych miastach.

Jeżeli podane powyżej terminy na "Podstawy samoobrony" nie odpowiadają Państwu,
możemy utworzyć termin specjalnie dla Państwa. W tym celu prosimy o kontakt przez formularz "Zaproponuj termin".

Zaproponuj termin Ważne informacje i kwestionariusz osobowy do pobrania

Przeczytaj opinie naszych absolwentów

Brak opinii

Podstawy samoobrony

Poniżej przedstawiamy aktualny terminarz w poszczególnych miastach.

Terminy dla miasta Biała Podlaska

Terminy dla miasta Kraków

Terminy dla miasta Warszawa

Terminy dla miasta Wrocław

Przeczytaj opinie naszych absolwentów