Niepubliczna Placówka Doskonalenia Nauczycieli

Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
Medycznych Edukacji i Biznesu

Orzeł

Szkolenie z samoobrony dla kobiet

Zobacz wszystkie terminy

SZKOLENIE Z SAMOOBRONY
  • Wprowadzenie do teoretycznych podstaw Krav Maga i Systemy.
  • Psychologiczne aspekty walki.
  • Złożoność sytuacji zagrożenia.
  • Jak zachowuje się nasze ciało w sytuacjach stresu.
  • Świadomość swego ciała – nauka przewrotów (przód, tył, bok).
  • Obrona przed chwytami za ręce i ubrania.
  • Obrona przed obchwytami tułowia.
  • Obrona przed duszeniami.
  • Obrona przed ciosami.
  • Obrona przed kopnięciami.
  • Obrona przed atakiem niebezpiecznymi narzędziami takimi jak nóż, pałka, broń palna.
  • Obrona przed dwoma napastnikami.
  • Obrona przed wieloma napastnikami.
Powyższy opis i program ma charakter poglądowy i może zostać zmieniony w zależności od warunków organizacyjnych i osoby prowadzącej zajęcia.
Terminy kursów

Poniżej przedstawiamy terminarz kursów instruktorskich, trenerskich i szkoleń w poszczególnych miastach.




Jeżeli podane powyżej terminy na "Podstawy samoobrony" nie odpowiadają Państwu,
możemy utworzyć termin specjalnie dla Państwa.
W tym celu prosimy o kontakt.
Ważne informacje i kwestionariusz osobowy do pobrania
Sport Fizjoterapia Oświata Biznes Zapisz się na kurs Dokumenty do pobrania

Facebook | CKKS YouTube | CKKS Google+ | CKKS