Niepubliczna Placówka Doskonalenia Nauczycieli Orzeł

Szkolenie Mobility - trening zdrowotny

Szkolenie "Trening medyczny ukierunkowany na poprawę mobilności" skupia się na analizie funkcjonalnej, a następnie likwidacji dysfunkcji funkcjonalnych. To integralna część między procesem  rehabilitacji, a rozpoczęciem treningu. Istotą szkolenia jest przekazanie wiedzy w zakresie treningu motorycznego i fizjoterapii. Takie połączenie pozwala uzyskać działanie profilaktyczne i zapobiec ryzyku wystąpienia kontuzji.

Szkolenie jest poświęcone pracy w sferze mobilności z wykorzystaniem nowoczesnych metod pracy z ciałem - m.in. rolowaniem, flosowaniem, dynamicznym i statycznym rozciąganiem. Uczestnicy kursu poznają również sposoby postępowania w przypadku kontuzji i urazów.

Prowadzącym jest mgr fizjoterapii Eliasz Zientara. Fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego kadry narodowej kajak polo, WKS Handball Team oraz Szkoły Mistrzostwa Sportowego SMS Junior Wrocław. 

Materiał szkoleniowy został oparty  na wieloletnim doświadczeniu w zakresie fizjoterapii i przygotowania motorycznego oraz codziennej pracy ze sportowcami różnych dyscyplin.

Dzień pierwszy
  • Wprowadzenie
  • Analiza oceny funkcjonalnej
  • Rolowanie jako rodzaj autoterapii

Dzień drugi
  • Dynamiczne rozciąganie
  • Statyczne rozciąganie
  • Mobilność obręczy barkowej
  • Mobilność obręczy biodrowej
  • Mobilność tułowia
  • Mobilność stawu biodrowego, kolanowego i skokowego

Dzień trzeci
  • Flossing jako metoda poprawy mobilności
  • Praca nad mobilnością w wybranych urazach i kontuzjach (wskazania i przeciwwskazania)
  • Analiza mobilności pod kątem wybranych dyscyplin sportowych:
  • - piłka ręczna
  • - piłka nożna
  • - siatkówka
  • - koszykówka
  • - kajakarstwo


Poniżej przedstawiamy terminarz kursów instruktorskich, trenerskich i szkoleń w poszczególnych miastach.



Obecnie terminarz kursów instruktorskich jest pusty

Jeżeli podane powyżej terminy na "" nie odpowiadają Państwu,
możemy utworzyć termin kursu instruktora, trenera specjalnie dla Państwa.
W tym celu prosimy o kontakt.
- Ocena:10 / 10Niezbędne informacje do zapisów na szkolenie, kurs doskonalący bądź kurs medyczny.




Zapisz się na kurs instruktorski Kursy doskonalące i uzupełniające Kursy na instruktora i trenera
Oddział dolnośląski CKKS
tel. 71 307 12 11

ul.Buforowa 4e, 52-131 Wrocław
woj. dolnośląskie

Oddział lubelski CKKS
tel. 81 307 01 71

ul. Piłsudskiego 38 21-500 Biała Podlaska
woj. lubelskie


łowicka akademia sportuKulturysta.com | Trening, suplementacja, diety, fitnessbasementgym
CKKS na facebook CKKS na youtube CKKS na Google+
Wszytkie prawa zastrzeżonie. Copyright © 2014 r. “CKKS” Kopiowanie bez zgody właściciela serwisu surowo zabronione. Strona korzysta z plików Cookie, przebywając tutaj akceptujesz to, więcej w regulaminie. Projekt i wykonanie : Bluestudio.pl